SWG inverstiert in „Kunst“

Kangatraining in der Kunstplatte!

Ab 27.03.2019 startet ein neuer Kurs.

Kangatraining ist ein spezielles 60-minütiges Workout nach der Geburt zur schonenden Kräftigung deiner tiefliegenden Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur. Darüber hinaus ist Kangatraining ein sehr effektives Intervalltraining das die Herz-Kreislauf-Ausdauer stärkt und die Fettverbrennung effektiv ankurbelt. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby, sowie in der Tragehilfe oder Tragetuch beim Training. Das Fitnessprogramm wurde von Ärzten, Hebammen sowie prä-und postnatalen Trainingsspezialisten entwickelt. Das Beste daran: Während man schwizt und die Figur in Form bringt, genießt das Baby in einer Tragehilfe oder Tragetuch die Nähe zu Mutter.

Zeit: mittwochs

Uhrzeit: 10-11.00 Uhr

Anmeldung unter:

https://www.kangatraining.info/index.php?name=register&idtermin=99193&idtrainer=1317&fbclid=IwAR2iNuLxBYveTf3b5D70UCnRY1sfT

Filmprojekt für Kinder und Jugendliche im Landkreis Stendal

Schüler singen von den Kinderrechten